କମ୍ପାନୀ ସମ୍ବାଦ |
-
ଫିଟନେସ୍, ଏହି 6 ଟି ଆଚରଣକୁ ବାରଣ କରନ୍ତୁ:
1, ଫିଟନେସ୍ ଗରମ ହୁଏ ନାହିଁ ଆପଣ କାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଗରମ କରିଥିଲେ କି? ଗରମ ହେବା ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗକୁ “ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାକୁ” ସଙ୍କେତ ପଠାଇବା ପରି, ମାଂସପେଶୀ, ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ରାଜ୍ୟରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଦେଇଥାଏ | ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ସିଧାସଳଖ ହାଇ-ଇଣ୍ଟ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଏହି 8 ଟି କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥାଏ, ତୁମକୁ ସ୍କ୍ୱାଟିଂ ଉପରେ ଜିଦ୍ କରିବାକୁ ଯେତେ କଷ୍ଟ ହେଉନା କାହିଁକି!
ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରେନିଂରେ, କେଉଁ ଫିଟନେସ୍ ଆକ୍ସନ୍ ଆମେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିପାରିବୁ ନାହିଁ, ଜିଆଓବିଆନ୍ ଭାବନ୍ତି ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଟି ସ୍କ୍ୱାଟ୍ | ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ କରନ୍ତୁ, ସୁବର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟର ନିମ୍ନ ଅଙ୍ଗ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀର ବ୍ୟାୟାମ | ନୂତନ ଏବଂ ଭେଟେରାନ୍ମାନେ ଅଧିକ ସ୍କ୍ୱାଟସ୍ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ଫ୍ରିହାଣ୍ଡ ସ୍କ୍ୱାଟ ଟ୍ରେନିଂ ଏବଂ ଗ୍ରା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଫିଟନେସ୍ ଭେଟେରାନ୍ ସାରାଂଶ: 4 ଟି ଅଭିଜ୍ଞତା, ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଲିବା, ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
ଆଜିକାଲି, ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଫିଟନେସ୍ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ଲୋକ କେବଳ ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଅପେକ୍ଷା ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଜିମରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଯାହା ଫିଟନେସର ବୁ understanding ାମଣା ଗଭୀର ହେବାରେ ଲାଗିଛି, ଆଉ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣକୁ ଭୟ କରୁନାହିଁ | ଏହା ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ହେଉ କିମ୍ବା ଫାଇ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ତୁମର ବ୍ରାଣ୍ଡ ଏସକର୍ଟ କେଉଁ ପ୍ରକାର ଯୋଗାଣକାରୀ?
ତୁମର ବ୍ରାଣ୍ଡ ଏସକର୍ଟ କେଉଁ ପ୍ରକାର ଯୋଗାଣକାରୀ? ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକ ପାଇଁ, ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ, ସ୍ୱଳ୍ପ ମୂଲ୍ୟରେ, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ସେବାଗୁଡିକର ଆଶାଠାରୁ ଅଧିକ ବିତରଣ କ୍ରୟ କାର୍ଯ୍ୟର ଅନନ୍ତ ଲକ୍ଷ୍ୟ | ଏହି ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ, ଆମେ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |